食疗佳品—皮薄的大核桃

时间:2016-9-30 18:03:39 - 浏览次数:

    专业的营养专家认为,核桃质中含有大量的营养物质,比如说脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素已经铁、钙元素等人体所需的微量元素。常常吃胡桃,可以预防冠心病等老年病,还能保证人的身体健康,对于人的发质也有改善的作用。

    而中医认为,核桃是食疗佳品,可以配药、生吃或者是炒菜、做甜品等等,都可以带来补气养血、补肾填精的作用。中国人喜欢中医,也相信食疗的作用。尤其是食疗不需要吃药,不需要打针,只用吃食物来慢慢的调理自己的身体,没有什么副作用。

    对于喜欢吃核桃的人还应该提醒一句,虽然胡桃很好吃,但是也要注意不要吃太多,因为其中脂肪含量相对来说是非常的多的,容易导致发胖,同时硬度较高,也不容易消化,对于肠胃不好的人来说需要控制。

 

 

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